郡上どうまわる？夏休みにぴったり！1泊2日の子連れ観光コース

「せっかくの夏休み、子どもと一緒に特別な旅を」

夏休みやお盆などの長期休みに、ちょっと遠出の1泊旅行を考えている方も多いのではないでしょうか？
でも、毎日暑いし、子連れだと遠出や混雑は体力的に不安…。

そんなときにぴったりなのが、『岐阜・郡上ぐじょう』です。
歴史ある町並みと、涼やかな清流に囲まれた郡上なら、無理なく移動できて、子どもも大人も楽しめる夏旅が叶います。

今回は、そんな郡上を家族で満喫できる1泊2日のゆったりプランとしてご紹介します。

• 混雑しやすい時間やスポットを避けた、無理のないスケジュール
• 子どもも楽しめる「食べ歩き」「体験」「ひんやりスポット」満載
• 旅の途中で気軽に予定を変更できる、柔軟でストレスフリーな流れ

この夏、ご家族の思い出づくりの参考になれば嬉しいです。

【1泊2日】涼しく楽しむ郡上タイムテーブル

暑い夏でも心地よく！家族で無理なく楽しめる、郡上の“ひんやり”癒し旅。

1日目｜郡上八幡市街と釜ヶ滝へ

時間帯	内容
9:00〜	郡上八幡市街に到着（車 or 長良川鉄道） ※すでに郡上入りしている前提でもOK
9:30 〜10:30	車で釜ヶ滝 滝茶屋へ（開店直後を狙う） 流しそうめん（夏限定）＆釜ヶ滝の涼体験（散策）
11:30 〜12:30	市街地へ戻る／またはそのまま市街地で昼食 混雑していれば街中ランチで調整
13:00 〜15:00	郡上八幡の街歩き（おやつ食べ歩き）
15:00 〜16:00	宿へチェックイン・休憩（早めにホテル入り） ※子連れはここでしっかり休憩がおすすめ
夕方〜	余裕があれば「郡上おどり」へ（開催日に注意） 浴衣レンタル or 見学だけでもOK

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2日目｜大滝鍾乳洞で大冒険！

時間帯	内容
8:30〜	チェックアウト、朝食後に出発
9:00〜11:00	大滝鍾乳洞へ（トロッコ＆鍾乳洞探検）
11:30〜12:30	郷土料理ランチ（鍾乳洞すぐ）
13:00〜14:00	郡上出発（帰路へ）

1日目｜夏の涼スポット＋街歩き

夏らしさを感じたいなら流しそうめん！
でも混雑していたら無理せず、郡上の街で食べ歩きランチに切り替えても大満足◎

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タイムテーブル

時間帯	内容	ポイント
9:00 頃	郡上市内に到着（または宿出発）	朝の渋滞回避を意識して 早めに出発がおすすめ
10:30～11:30	釜ヶ滝滝茶屋（流しそうめん）	滝の音を聞きながら、涼を感じる 非日常体験。 混雑回避のため開店直後に訪問推奨。
12:00～13:00	流しそうめんがいけなかった場合は 郡上市内でランチor食べ歩き	五平餅・郡上みそカツ 鶏ちゃんなどもあり
13:30～15:30	郡上八幡の町歩き ＆おやつ食べ歩き	食べ歩き、駄菓子屋 水に触れる体験 映画ロケ地散策も可能
16:00～	宿にチェックイン・休憩	温泉や涼しい宿で一休み。 お昼寝できるとベスト！
19:00～21:00 （希望者）	郡上おどり見物 or 参加（時期限定）	夏限定のイベント！ 無理せず様子見でも◎

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各内容のおすすめポイント

釜ヶ滝 滝茶屋の注意点

郡上八幡から車で20分ほどの場所にある「釜ヶ滝 滝茶屋」は、川のせせらぎをBGMに、本格的な流しそうめんが楽しめる人気スポットです。
すぐ横を流れる清流と滝の音が心地よく、木陰で涼みながら、子どもと一緒に夏らしい時間を過ごせるのが魅力。

ただし、土日祝や夏休み期間はかなり混雑します。
開店時間（11:00）に合わせて早めに訪れるのが理想！
駐車場の台数が少なく、満車になると車の中で待機、または断念せざるを得ないケースも。
天候や連休の状況にもよりますが、到着は10:30頃を目安にするのがおすすめです。

釜ヶ滝滝茶屋ホームページはこちら
予約についての詳細もあります。

食べ歩きスポットも豊富！

もし釜ヶ滝の流しそうめんが混雑して入れなかったとしても、ご安心を。
郡上八幡の城下町エリアには、子どもから大人まで楽しめる食べ歩きスポットがたくさん！

• 香ばしく焼かれた五平餅
• つるんと冷たく甘い冷やし団子
• 素材にこだわったご当地ジェラート
• お財布にやさしい駄菓子屋「森田商店」
• 小腹を満たせるうどんやおにぎりの軽食屋

など、食べる＋歩く＝楽しい♪が詰まったエリアです。

暑い日でも水路が流れる通り沿いは涼感があり、湧き水を使ったアイスコーヒーが飲めるカフェなども点在。
子どもも飽きずに街歩きできる雰囲気が魅力です。

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やなか水のこみち周辺で「郡上の涼」を感じる

水に足を浸して涼を感じる「やなか水のこみち」や、その周辺には…

• ジェラート店、湧水コーヒー、駄菓子屋などのお楽しみポイントが密集！
• 子どもが歩き疲れても休憩しやすいスポットも多くて安心。
• 2025年9月公開予定の映画「ブラックショーマン」に登場する‟新橋”も歩いてすぐ！
  詳細はこちら

郡上八幡の町の魅力がぎゅっと詰まったエリアなので、暑い日でも無理せず回れます。

明日に備えて、早めにチェックイン

宿に着いたら、ひとまずクールダウン＆リラックス。

郡上には家族連れにやさしい宿泊施設がたくさん。
温泉、個室風呂、ベビーベッド完備の宿など、安心して過ごせます。

夏限定の郡上おどりにも注目！

もしお子さんの体力に余裕があれば、夏限定の郡上おどりにもぜひ。

• 会場には屋台が出てお祭り気分♪
• ただし、夜遅くなるので、小さなお子さんは様子見でもOK！
• 踊りに参加すれば、踊り免許状がもらえるチャンスも！

郡上踊りについての詳細はこちら
免許状って？踊りが認められるともらえる賞状についてはこちら

2日目はトロッコで冒険へ！

大滝鍾乳洞で、トロッコ＋ひんやり体験！ 夏の親子旅にぴったりの非日常スポットです。

• 冒険気分を盛り上げる「登りトロッコ」
  　入り口までの坂道を登るトロッコは、子どもにも大人気。レトロな車両とトンネルが冒険気分を演出してくれます。
• 鍾乳洞内は別世界の涼しさ
  　洞内は通年15℃前後。照明演出もあり、幻想的な空間をひんやりと快適に歩けます。
  　地面はぬれていて滑りやすいため、スニーカーやサンダル（滑り止め付き）がおすすめです。
  ※鍾乳洞内は涼しく快適ですが、麓に戻るまで、山道も歩きます。真昼間は暑さに注意！
• 未就学児連れには「抱っこ紐」が便利
  　階段や狭い通路が多いので、ベビーカーは非対応。小さなお子さんには抱っこ紐があると安心して回れます。（鍾乳洞終盤は下りの階段が多め）

鍾乳洞についての詳細はこちら！
郡上にある鍾乳洞3か所の情報を紹介しています。

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お昼ご飯は近くの白川荘で

名称	白川荘（お食事処 若杉）
住所	岐阜県郡上市八幡町安久田2298 （大滝鍾乳洞入口すぐ）
アクセス	鍾乳洞入口の向かい
営業時間	10:00～15:00（ラストオーダー14:00頃） ※季節により変動あり
定休日	不定休 （天候・営業状況により変動あり。）
主なメニュー	・豚肉の石焼定食（1,300円） ・牛豚ミックス定食（1,800円） ・鮎の塩焼きなどの郷土料理あり
価格帯	昼1,000円〜2,000円程度
セット券	鍾乳洞入場券＋食事付きのお得なセットあり （例：鍾乳洞＋石焼定食で200円引きなど） 参考サイトはこちら
座席・雰囲気	合掌造り風の建物 座敷・テーブル席あり 屋外の小川沿いにも席あり （季節によって開放）

小さな子連れでも利用しやすい施設です。
敷地内に釣り堀あり、魚釣り体験も可能！
混雑時は入店待ちがあるため、余裕を持った行動をお勧めします。

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興味があれば、釣り堀にもチャレンジ！

トロッコと鍾乳洞だけじゃない！体験要素をプラスしたいなら、釣って焼く体験もおすすめ

• 鍾乳洞敷地内にはニジマス釣り体験の釣り堀があり、釣った魚を炭火焼きで楽しめるプランも。
• 子どもと一緒に挑戦すれば、親子での「食育体験」にもなります。

ただし初心者には少し難易度高めなので、余裕があるご家族向けです。

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混雑避けて早めに帰路へ

午後の混雑を避けるなら、14〜15時頃には鍾乳洞を出て移動を始めるのが安心です。
帰り道には「道の駅明宝」や「清流の里しろとり」など、トイレ休憩やお土産チェックに便利なスポットもあります。

お土産は1日目の郡上八幡の街歩き中に購入しておくと、帰りはゆったりドライブに集中できますよ。
時間と体力に余裕を持って、家族みんなが笑顔で帰れる旅の締めくくりにしましょう。

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家族の夏をちょっと特別に

「暑いからこそ行きたい」郡上の涼スポットで、思い出づくりを

夏休みや長期のお休み。
せっかくの時間だからこそ、子どもには思いきり楽しんでほしい…

でも、外は暑くて、つい出かけるのが億劫になることもありますよね。

そんなときは、郡上の自然に包まれた涼やかな場所で、ほんの少し気分転換してみませんか？

今回ご紹介したスポットが、ご家族の「夏のおでかけ」のヒントになれば嬉しいです。
無理なく楽しめる場所で、この夏も素敵な思い出がたくさん生まれますように。

最後まで読んでいただきありがとうございました。